Urban Lifters BFR Bänder (X4 Pack). Abklemmbänder für Bizeps, Gesäß und Quadrizeps. Muskelaufbau Erholung, verstellbare Verschlussbänder. Frauen & Männer + kostenlose Tragetasche.

✅ Muskelmasse: Die BFR-Bänder von Urban Lift für Männer und Frauen erhöhen nachweislich die Muskelmasse. Dass durchblutungsförderndes Training das Muskelwachstum stimuliert und die Kraft erhöht, ist wissenschaftlich gut belegt. ✅ Genesung: Abklemmbänder haben die Genesung nach Operationen und schweren Verletzungen revolutioniert. Mit nur 10-30% der normalen Belastung können Kraft, Muskelmasse und Hypertrophie erreicht werden. Perfekt für die Genesung nach Wunden oder OP. ✅ Widerstandstraining überall: Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Bei der Arbeit abwesend? Jetzt kannst du deine Muskeln überall trainieren - mit unseren BFR-Bizepsbändern und BFR-Glutealbändern! Perfekt für unterwegs, denn sie sind extrem leicht. ✅ Kontur-Design: Separate Bänder, speziell auf den Muskel zugeschnitten. Bizepsbänder und Gesäßbänder. Diese Passform sorgt für einen hohen Komfort und schafft ideale Bedingungen für Wachstum im Bizep, Quadrizep und Gesäßmuskel. ✅ Im Lieferumfang enthalten: X4 Urban Lifters BFR-Bänder. X2 Bizeps-Blutdruckmanschetten. X2 Durchblutungsmanschetten für die Gesäßmuskeln / Quads. Perfekt für unterwegs ist außerdem eine kostenlose Tragetasche mit Markenlogo.

【Wie es funktioniert】Blutflussbeschränkungstraining mit Okklusionsbändern ist in den letzten Jahren zu einem riesigen Fitness-Phänomen geworden. Die 2 primären Schwerpunkte, die mit dieser Art von Training verbunden sind, sind geworden:1. Erhöhung der Muskelmasse und Aufbau von Kraft. 2. Erholung von Operationen/schweren Verletzungen. Alle Forschungen zeigen, dass wir entweder genug mechanische oder metabolische Reize induzieren müssen, um Muskeln aufzubauen. Der vorherige Gedanke war, dass Sie mit schweren Lasten (zwischen 60-80% von 1RM) arbeiten müssen, um diese Hypertrophie zu erreichen. Mit Okklusionsbändern kann jedoch das gleiche Maß an Hypertrophie erreicht werden, indem leichtere Lasten (zwischen 30-50% von 1RM) und Arbeiten bis zum Ausfall verwendet werden. Dies liegt an der Stoffwechselbelastung, die während der Blutflussbeschränkung auf den Muskel gelegt wird. 【Muskelmasse】Durch die Verwendung von Urban Lifters Occlusion Bands schließen wir einen Prozentsatz des arteriellen Zuflusses in den Muskel ein, während auch