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HILFT SCHNELLER EINZUSCHLAFEN: Das körpereigene Schlafhormon Melatonin trägt zur Regulierung des circadianen Rhythmus bei (Body Watch). Seine Produktion nimmt mit der Abenddämmerung zu, aber viele moderne Einflüsse wie Stress, blaues Licht, Alkohol und Jetlag können die Melatoninproduktion unterdrücken und unseren Schlafrhythmus stören. Die Dosis von Sweet Dreams enthält 0,5 mg Melatonin, um die Schlafzeit zu verkürzen, das Jetlag-Gefühl zu lindern und den Schlafrhythmus zu regulieren.