Lieber Vegan und schlank, als Fett krank!: Wie Du Dein Wunschgewicht erreichst, richtig viel Energie hast ewig gesund lebst!

Lieber Vegan und schlank, als Fett und krank - Wie Du Dein Wunschgewicht erreichst, richtig viel Energie hast und ewig gesund lebst! Vegane Ernährung wird immer beliebter in der westlichen Welt. Erderwärmung, grausame Massentierhaltung, Wasser-, Luft- und Bodenverschmutzung wecken in uns den Wunsch, etwas dagegen zu unternehmen. Doch vegan heißt nicht nur Tierrechte und Umweltschutz. Viele schließen sich der Bewegung an aus gesundheitlichen Gründen. Menschen haben im Laufe des modernen Zeitalters vergessen, dass es zwischen Nahrung und Gesundheit eine sehr enge Beziehung gibt. 'Du bist, was Du isst', heißt es und nicht ohne Grund. Die Natur schenkt uns Nahrung reich an heilsamen Stoffen, die uns helfen, gesund und schlank zu bleiben. Dieses Buch beschäftigt sich mit den gesundheitlichen Vorteilen der veganen Diät und verrät Dir, wie Du selber ganz leicht gesunde Gewohnheiten aufgrund eines veganen Lebensstils entwickeln kannst. Du findest die Antwort auf die häufigsten Missverständnisse und wirst lernen, dass eine vegane Diät