Kochbuch EAT RIGHT NOT LESS Band 1: Gesunde, schnelle & einfache Rezepte I ausgewogene Ernährung mit ganz normalen Zutaten 60 inkl. ... 2 Tage zum Abnehmen: einfach, schnell, gesund

GESUNDE ERNÄHRUNG: So einfach und lecker kann gesunde Ernährung sein. Das Beste ist, auch Pizza, Burger oder Popcorn gehören zur Diät dazu. Alle Zutaten, die du für die Rezepte brauchst, findest du in jedem Supermarkt. BERUFSTÄTIGE: Entdecke Rezepte, die du auch im stressigen Alltag unter 30 min zubereiten kannst. Mit den Meal Prep Rezepten sparst du dir sogar noch mehr Zeit, da du die vorbereiteten Gerichte nur noch aus dem Kühlschrank holen musst. FITNESSZIELE: Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder dich einfach nur gesund ernähren willst, findest du passende kalorienarme, proteinreiche und sättigende Rezepte für deine Ziele. FAMILIE: Die gesunden Rezepte schmecken der ganzen Familie und lassen sich einfach an die Vorlieben aller Familienmitglieder abwandeln. VEGETARIER: 50% der Rezepte sind vegetarisch und du erhältst Tipps, wie du dir die übrigen Gerichte ganz einfach ohne Fleisch abwandeln kannst.