Gelenke: Hüfte Knie Fuß: 55 Trainingskarten Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Beschreibung
Kaufland
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts für Hüft-, Knie- und Sprunggelenke zusammen. So verbessern Sie die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit Ihrer Beine. ¿ 50 präventive Übungen aus den Bereichen Mobilisation, Kraft/Stabilität und Dehnung ¿ Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts ¿ Für Einsteiger und Fortgeschrittene ¿ Tausendfach bewährte Trainingskonzepte - entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke 'Karte ziehen & lostrainieren!'
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts für Hüft-, Knie- und Sprunggelenke zusammen. So verbessern Sie die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit Ihrer Beine. ¿ 50 präventive Übungen aus den Bereichen Mobilisation, Kraft/Stabilität und Dehnung ¿ Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts ¿ Für Einsteiger und Fortgeschrittene ¿ Tausendfach bewährte Trainingskonzepte - entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke 'Karte ziehen & lostrainieren!'
AmazonGelenke: Hüfte – Knie – Fuß: 55 Trainingskarten – Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
Produktspezifikationen
| Marken | Steffen Verlag |
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