ELANEE Sitzkissen für Beckenbodentraining zum Training der Beckenbodenmuskulatur, inkl. Handpumpe und Übungsheft, 1 Stück, grau (708 V1)

Das ELANEE Sitzkissen für Beckenbodentraining ermöglicht ein aktives Sitzen und trainiert somit ganz nebenbei im Alltag die Beckenbodenmuskulatur. Das Kissen kann auf jedem Sitzmöbel angewendet werden. Die genoppte Seite des Sitzkissens hat einen Massageeffekt und verbessert die Durchblutung im Gesäßbereich. Beim Sitzen erzeugt das mit Luft gefüllte Kissen eine leichte Instabilität im Becken. Diese Instabilität wird durch das Becken ausgeglichen, wodurch die Beckenbodenmuskulatur beansprucht und angeregt wird. Aktives Sitzen fördert darüber hinaus eine gesunde Körperhaltung und wirkt unterstützend bei der Vorbeugung von Bandscheibenvorfällen. Ein Übungsprogramm-Heft liegt bei. Anwendungsbereiche:Zur Förderung einer aufrechten und gesunden KörperhaltungZum Training geschwächter Beckenbodenmuskulatur und zur Aufrechterhaltung vorhandener BeckenbodenmuskelstärkeZum Training der Rückenmuskulatur und zur Vorbeugung von RückenproblemenFür einen Massageeffekt und eine Förderung der Durchblutung durch die genoppte OberflächeDas Sitzki

AKTIVES SITZEN FÜR EINE GESUNDE KÖRPERHALTUNG: Fördert eine aufrechte Haltung durch dynamisches Sitzen – stabilisiert die Wirbelsäule und stärkt eine gesunde Mitte TRAINING FÜR DEN BECKENBODEN UND DIE KÖRPERMITTE: Aktiviert Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur – ideal zur Unterstützung bei geschwächter Muskulatur oder zur Erhaltung der Muskelkraft DOPPELSEITIG FÜR TRAINING UND MASSAGE: Eine glatte und eine genoppte Seite ermöglichen variablen Einsatz – die genoppte Oberfläche stimuliert zusätzlich die Durchblutung FLEXIBEL EINSETZBAR IM ALLTAG: Perfekt geeignet für Büro, Home Office oder im Alltag zu Hause – auf jedem Sitzmöbel verwendbar INDIVIDUELL ANPASSBAR UND MIT ÜBUNGSHEFT: Luftfüllung über beiliegende Pumpe regulierbar – inklusive Übungsheft mit gezielten Trainingsanleitungen für effektive Anwendung