Eine Adventsreise zu mir selbst: Der Selbstliebe-Adventskalender für Frauen

Im Dezember denkst du an alle. Aber wer denkt an dich? Zwischen Geschenken, Terminen und Erwartungen bleibt oft genau ein Mensch auf der Strecke: du selbst. Du funktionierst, organisierst, kümmerst dich - und merkst irgendwann, wie wenig Raum noch für dich bleibt. "Eine Adventsreise zu mir selbst" lädt dich ein, dir in diesem Dezember wieder bewusst Zeit für dich zu nehmen. Dich erwarten 24 liebevolle Impulse für jeden Adventstag, kleine alltagstaugliche Übungen für mehr Ruhe und Selbstfürsorge, Raum für deine eigenen Gedanken und stärkende Affirmationen, die dich freundlich durch den Tag begleiten. Schon etwa zehn Minuten täglich genügen, auch wenn dein Dezember voll ist. Eine Tasse Tee, ein ruhiger Platz, ein paar Minuten nur für dich. Du musst nichts leisten und nichts perfekt machen. Und wenn du einen Tag auslässt, gehst du einfach weiter: ohne Nachholen, ohne schlechtes Gewissen, ohne Druck. Denn es geht nicht darum, jemand anderes zu werden - es geht darum, dir selbst wieder näherzukommen. Schenk dir 24 kleine Momente, i