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Bio Flohsamen Schalen 500g 99% Reinheit Produkt des ökologischen Landbaus. 1 Teelöffel pro Tag in ein Glas Wasser oder Saft oder eine Suppe, Kompott oder jede Zubereitung ausreichend wässrig, weil das Psyllium bei Kontakt mit Wasser quillt. Sofort trinken.