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SCHNELLER EINSCHLAFEN: Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich bei Aufnahme von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen ein – das entspricht 2 Sprühstößen. BEI JETLAG: Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft mindestens 0,5 mg aufgenommen werden. MIT ASHWAGANDHA: Mit Ashwagandha-Wurzelextrakt (25 mg pro Tagesdosis). PRAKTISCHES SPRAY: 2 Sprühstöße direkt in den Mund – ohne Wasser, ideal für den Nachttisch und das Handgepäck. 30 ml reichen ca. einen Monat. HINWEIS: Nur für Erwachsene. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.