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Je 0,45kg für zusätzlichen Trainingswiderstand:** Das Set enthält 2 Gewichtsmanschetten mit jeweils 0,45kg und einem Gesamtgewicht von 0,9kg. Geeignet für Kraft-, Ausdauer-, anaerobes und aerobes Training. Verstellbar für Handgelenke und Knöchel: Die Manschetten lassen sich flexibel anpassen und können sowohl an den Handgelenken als auch an den Fußgelenken getragen werden. Der körpernahe Sitz unterstützt eine stabile Nutzung bei verschiedenen Übungen. Robuster Stahlkern mit Silikonoberfläche: Im Inneren befinden sich geformte Stahlstäbe, die von einer widerstandsfähigen Silikonoberfläche umgeben sind. Das Material ist pflegeleicht und für regelmäßiges Training ausgelegt. Wasser- und schweißfeste Oberfläche: Die glatte Silikonoberfläche ist wasser- und schweißfest und lässt sich nach dem Training einfach abwischen. Der rutschfeste Aufbau unterstützt einen sicheren Sitz bei Bewegung. Vielseitig für Training, Tanz und Pilates: Geeignet für Krafttraining, Cardio, Walking und andere Fitnessübungen sowie für Tanz, Pilates und Yoga. Durch das kompakte Design können die Gewichte auch zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs genutzt werden.